FAQ: il consumo di verdura nella dieta low FODMAP

FAQ: il consumo di verdura nella dieta low FODMAP

Quanta verdura posso consumare nello stesso pasto? Le quantità di verdure indicate nella lista della spesa sono sommabili? La risposta a queste domande nel primo di una serie di articoli dedicati alle FAQ (Frequently Asked Questions), cioè domande che mi vengono poste di frequente.

Legumi e dieta low FODMAP

Legumi e dieta low FODMAP

Cosa rende i legumi così fastidiosi per un intestino irritabile? Quali e quanti legumi sono ammessi nella dieta low FODMAP? In questo articolo potrai trovare la risposta a queste domande.

Latticini, lattosio e dieta low FODMAP

Latticini, lattosio e dieta low FODMAP

Cos’è il lattosio? Se sono intollerante al lattosio, devo eliminare tutti i latticini? Quali latticini sono ammessi nella dieta low FODMAP? Leggi l’articolo, se sei curioso di scoprire la risposta a queste domande.

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