Marmellata di lamponi e semi di chia
Una marmellata fatta in casa, non troppo dolce, ma ricca di Omega 3.
Una marmellata fatta in casa, non troppo dolce, ma ricca di Omega 3.
Questa è una ricetta alla quale sono particolarmente affezionata: mia madre l’ha insegnata a mia sorella che, a sua volta, l’ha insegnata a me. Ho modificato solo un ingrediente, per rendere anche questa ricetta low Fodmap: riuscite ad indovinare quale?
Una salsina dal sapore un po’ esotico, perfetta per accompagnare verdure crude o secondi piatti. Utilizzate lo yogurt senza lattosio, se siete intolleranti.