Come reintrodurre i FODMAP

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Perché la fase di eliminazione non può durare per sempre? Come funziona la fase di reintroduzione dei FODMAP? Leggi l’articolo per scoprire la risposta a queste domande.

Legumi e dieta low FODMAP

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Cosa rende i legumi così fastidiosi per un intestino irritabile? Quali e quanti legumi sono ammessi nella dieta low FODMAP? In questo articolo potrai trovare la risposta a queste domande.

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