Quanta verdura posso consumare nello stesso pasto? Le quantità di verdure indicate nella lista della spesa sono sommabili? La risposta a queste domande nel primo di una serie di articoli dedicati alle FAQ (Frequently Asked Questions), cioè domande che mi vengono poste di frequente.
Cosa sono i polioli? In quali alimenti si trovano? Leggi l’articolo per scoprire la risposta a queste e ad altre domande.
Cosa rende i legumi così fastidiosi per un intestino irritabile? Quali e quanti legumi sono ammessi nella dieta low FODMAP? In questo articolo potrai trovare la risposta a queste domande.
La dieta low FODMAP è una dieta senza glutine? Quante porzioni di cereali posso mangiare? I cereali integrali sono ammessi? Perché il riso è lowFODMAP mentre altri prodotti derivati dal riso no? In questo articolo troverai le risposte a queste domande.
Cos’è il lattosio? Se sono intollerante al lattosio, devo eliminare tutti i latticini? Quali latticini sono ammessi nella dieta low FODMAP? Leggi l’articolo, se sei curioso di scoprire la risposta a queste domande.
Cos’è il fruttosio? Quanta frutta posso mangiare? Quali dolcificanti posso utilizzare? In questo articolo puoi trovare le risposte a queste ed altre domande sulla dieta low FODMAP.
