Come reintrodurre i FODMAP

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Perché la fase di eliminazione non può durare per sempre? Come funziona la fase di reintroduzione dei FODMAP? Leggi l’articolo per scoprire la risposta a queste domande.

Latticini, lattosio e dieta low FODMAP

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Cos’è il lattosio? Se sono intollerante al lattosio, devo eliminare tutti i latticini? Quali latticini sono ammessi nella dieta low FODMAP? Leggi l’articolo, se sei curioso di scoprire la risposta a queste domande.

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