State seguendo la dieta low FODMAP e trovate difficile consumare quantità adeguate di verdura? Questa deliziosa ciotolona di smoothie verde con budino di semi di chia è quello che fa per voi. Ricchissima di vitamine e omega 3, questa ricetta è perfetta per una prima colazione paleo, vegan e senza glutine.
Questi biscottini, preparati con pochi e semplici ingredienti, sono perfetti da proporre durante le feste (e non solo). Le mandorle tritate rendono l’impasto soffice e gustoso, mentre i fiocchi di mais aggiungono un po’ di “croccantezza”. Low FODMAP, senza glutine, senza lattosio.
Un delizioso muesli a base di fiocchi di grano saraceno e cocco grattugiato, arricchito con frutta secca e semini. Croccante e “coccoso” al punto giusto. LowFODMAP, senza glutine, vegan.
Croccanti e nutrienti queste barrette sono perfette come snack, soprattutto prima o dopo la palestra o una colazione “on-the-go”. Senza glutine, senza latticini, vegan.
Una nuova versione dei pancake, questa volta con un ingrediente speciale: la zucca. Soffici e gustosi, questi pancakes sono ideali per la prima colazione o un brunch. Low FODMAP, senza latticini, veg.
Lo yogurt rende soffici questi deliziosi muffin alla zucca e gocce di cioccolato. Adatti a tutte le occasioni: per colazione, merenda o come dessert. Senza glutine, senza lattosio e senza zuccheri raffinati.
