Cos’è il lattosio? Se sono intollerante al lattosio, devo eliminare tutti i latticini? Quali latticini sono ammessi nella dieta low FODMAP? Leggi l’articolo, se sei curioso di scoprire la risposta a queste domande.
Cos’è il fruttosio? Quanta frutta posso mangiare? Quali dolcificanti posso utilizzare? In questo articolo puoi trovare le risposte a queste ed altre domande sulla dieta low FODMAP.
La versione estiva delle mie crocchette di miglio con zucca e salvia. Ideale anche come pranzo da portare in ufficio, o come sfizioso antipasto. Ricetta senza glutine e vegetariana.
Hai deciso di iniziare la dieta low FODMAP per ridurre i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile? Leggi i consigli di chi ci è riuscito.
